Massage
Trötta eller stela muskler? Hos oss kan du få både klassisk svensk massage och idrottsmassage.
Vid massage bearbetas kroppens mjukdelsvävnader (muskler, bindväv, hud) i cirkulationsfrämjande och avslappnande syfte. Ökad cirkulation av blod och lymfa kan bidra till smärtlindring, påskynda kroppens egen läkningsförmåga och förebygga uppkomst av smärta eller skador.
Svensk klassisk massage
Massagetekniken vid svensk klassisk massage har sin grund i gymnastik- och träningsrörelser. I svensk klassisk massage används aldrig några redskap utan alltid bara händerna (ibland även armbåge vid friktion).
Idrottsmassage
Aktiverande idrottsmassage ges för att öka prestationsförmåga och minska skaderisken inför en idrottsaktivitet. Massagen utförs mer intensivt under kortare tid med hastigare, kraftfullare och djupare strykningar.
